Cuando no sepas que hacer, sólo párate y respira.
Tenemos muchas respuestas en nuestro interior. Respuestas que nos serían muy valiosas en determinadas circunstancias. Pero a menudo, no sabemos como llegar a ellas. En este artículo te explico una forma sencilla de llegar a tan valiosa información cuando no sepas que hacer.
Tu Entrenadora en Hábitos Saludables.
¿Qué le dirías a tu niño interior ahora?
Cómo hablamos a ese niño de tres años que un día fuimos y que aún habita en nuestro interior es fundamental para nuestra salud física y emocional. Piensa ahora, desde tus conocimientos y evolución actual ¿como tratarías a un niño de tres años que tiene miedo,...
¿Y tu? ¿Cómo lo ves?
Cultiva tu optimismo cada día, aprende a ver oportunidades por doquier, pues es lo que la vida te da.... oportunidades... para crecer, para aprender, para corregir, ¡para disfrutar, saborear y vivir!. ¿Cómo eliges ver la vida? Cultiva tu optimismo con ayuda de las...
Realizando tus sueños
Todos tenemos sueños que nos gustaría ver cumplidos. Unos son más sencillos y otros requieren más esfuerzo. En cualquier caso, ninguno de esos sueños verá la luz si permanecemos esperando que se cumplan por si solos. Hemos de realizar nuestra parte activa en el...
Las legumbres en nuestra dieta
Las legumbres son alimentos muy saludables, son ricas en numerosos nutrientes como: fibra, proteínas, minerales (hierro, calcio, fósforo, magnesio, zinc, potasio, ...), vitaminas (B1, B2, B3, ácido fólico), aminoácidos esenciales, hidratos de carbono... Y tienen...
Cuando el plan A falla… FLORES DE BACH PARA TOMAR DECISIONES
Cuando las cosas no han salido como esperábamos y nos toca decidir lo que podemos hacer se nos pueden presentar diversos bloqueos que nos lo impidan. Ahí es donde las flores de Bach vienen a ayudarnos. Scleranthus: Cuando nuestra duda oscila entre dos alternativas....
Tengo anemia: ¿qué puedo hacer? (Flores de Bach)
Si tienes anemia, o tendencia a padecerla, lee este artículo, en él te dejo algunos consejos sobre alimentación y sobre flores de Bach que te pueden ser muy útiles. Al margen del tratamiento que tu médico te haya recomendado, pues según el grado de anemia,...
¿Aún luchando con los kilos de las fiestas?
Tras las fiestas o las vacaciones mejora tu dieta para recuperarte de los excesos y perder el peso ganado.
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Flores de Bach: tu soporte emocional
Encuentra tu equilibrio personal gracias a las Flores de Bach. Pide cita aqui . Disponibles en Dos Hermanas (y alrededores) y Sevilla capital. Lourdes Balestra. Licenciada en farmacia y Técnico en Naturopatía.
Flores de Bach para controlar tus pensamientos.
Si tienes la cabeza llena de pensamientos repetitivos que no puedes parar, las flores de Bach y los ejercicios de meditación pueden ayudarte a restablecer la paz mental. Elige estar bien, elige ser feliz. Lourdes Balestra. Licenciada en Farmacia y Diplomada en Flores...
¡Adiós al sedentarismo! Pon tu vida en movimiento con flores de Bach
A pesar de la nueva tendencia hacia el running y otros deportes son muchas las personas a quienes les cuesta arrancar del sofá.La falta de ejercicio comienza a ser un problema muy serio de salud pública, que se da con mayor frecuencia entre jóvenes y...
¡FELIZ DÍA!
Que la magia inunde hoy vuestros corazones, os llene de la fe y la esperanza necesaria para conseguir vuestros sueños.
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