Lourdes Balestra
Sentirse Bien, Vivir Mejor
Aprende a cuidarte de forma integral
Cuidado holístico
Adquiere hábitos, de forma sencilla y paso a paso, que te ayuden a mantener el equilibro a todos los niveles.
CUERPO
NUTRICIÓN
EJERCICIO
DESCANSO
MENTE
GESTIÓN DE EMOCIONES
CREENCIAS LIMITANTES
PENSAMIENTOS
SER
MEDITACIÓN
CRECIMIENTO PERSONAL
ORACIÓN
Demos un primer paso adquiriendo de forma sencilla un primer hábito saludable. Si pensaste que nunca era para ti, te invito a descargar esta guía.
¿Cómo puedes obtener múltiples beneficios para tu cuerpo, tu mente y tu espíritu?
Descarga la guía gratuita con los tips que te ayudarán a iniciarte en esta sencilla pero efectiva práctica milenaria.
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Te presento mi blog: Sentirse bien, vivir mejor.
En el encontrarás muchos artículos relacionados con la salud y el bienestar físico y emocional.
CÓMO USAR TU PENSAMIENTO PARA CAMBIAR UNA EMOCIÓN
¿Cuántas veces te han dicho cuando estás hundido/a “piensa en positivo”? Y dime ¿te resulta sencillo? No siempre ¿verdad? Pero hay una forma en la que sí te puedes beneficiar de tener pensamientos conscientes ¿me acompañas a descubrirlo? Cómo...
PENSAMIENTO O EMOCIÓN ¿EL HUEVO O LA GALLINA?
¿Qué fue antes el huevo o la gallina?¿Qué viene primero pensamiento o emoción?¿Qué influencia tiene sobre nosotros?Descúbrelo en: PENSAMIENTO O EMOCIÓN ¿EL HUEVO O LA GALLINA?Lo cierto es que hay bastante controversia. Hoy te dejo mi opinión y estaré encantada si al...
¿QUIÉN LLEVA EL PESO DE TUS DECISIONES?
Piensas en frío, decides y planificas tus acciones¿Quién toma todas esas decisiones?Obviamente las tomas tú, pero ¿desde qué parte de ti?Descúbrelo en:¿QUIÉN LLEVA EL PESO DE TUS DECISIONES? Te paras a tomar decisiones y acude a tu mente toda una artillería de razones...
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