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Calma tu Mente (Capítulo 1)

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GRATIS primer capítulo de “Calma tu Mente”  CALMA TU MENTE  para sentirte bien y vivir mejorYa disponible en AMAZON Formatos: Ebook y papelSi te interesa el formato ebook y no tienes un kindle, al final del capítulo te explico cómo conseguirlo sin coste...
Amo mi Cuerpo (meditación guiada)

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  ¿Aceptas y Amas tu cuerpo tal cual es?, ¿podrías decir con absoluta tranquilidad “amo mi cuerpo”? ¿Caes continuamente en la crítica? ¿Te gustaría sentirte más a gusto contigo mismo? Bienvenido, bienvenida a esta Meditación Guiada: Amo Mi Cuerpo...
Dile adiós a la migraña con Séfora Bermúdez.

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Todos conocemos a alguien que padece migraña en nuestro entorno. Eso, si tenemos suerte y no la padecemos nosotros mismos.  Pero padecer migraña ya no es una sentencia definitiva para el resto de tus días.  ¿Te gustaría dejar atrás todo el dolor y todas las...
7 claves para lograr tus objetivos

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  Hay personas que siempre parecen conseguir sus objetivos.  ¿Y tu?, ¿eres de las personas que consiguen lo que se proponen? Hoy te traigo 7 claves para conseguirlo.   Nota: puedes ver este artículo en youtube o escucharlo como podcast, para ello busca los...
¿Sabes por qué enfermamos?

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    El cuerpo humano es una maravillosa creación. Como todos los seres vivos, cuenta con sistemas de protección para el mantenimiento de la vida, salud y bienestar. Entonces… ¿qué sucede?, ¿por qué enfermamos?.   El cuerpo humano cuenta con dos sistemas...

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