Aquí encontrarás cursos relacionados con la salud y el bienestar físico, emocional y/o espiritual. Siempre en contínuo crecimiento.

Todos nuestros cursos tienen asesoramiento personalizado, tanto en la escuela como vía e-mail, y tu acceso es indefinido, pues tus claves no caducan.

Para cualquier duda, escríbeme a cursos@lourdesbalestra.com

LA ALQUIMIA DE LAS EMOCIONES

 

  • Descubre 5 herramientas sencillas para gestionar tus emociones de forma efectiva
  • Aprende a convivir con tus emociones y a darles su lugar de forma adecuada.
  • Gestiona y transforma unas emociones en otras con sencillos ejercicios y juegos. 
  • Mejora tu relación contigo misma y con quienes te rodean.

MEDITA FÁCIL

  • Si te planteas comenzar a meditar y no sabes cómo, en Medita Fácil descubrirás cómo meditar de forma muy sencilla sin importar tu estilo de vida.
  • Tanto si ya has comenzado, como si no, y quieres incluir este hábito en tu día a día, te presento mis trucos y secretos para conseguirlo (incluso los días que nuestros más pequeños están de vacaciones ¡se puede!)
  • Descubre mi mejor secreto: Mis Meditaciones de Bolsillo. Discretas y listas para llevar y usar casi en cualquier lugar. 

Meditar es muy Fácil y cada día hay múltiples ocasiones para practicar. Muchas personas ya lo han conseguido gracias a esta Masterclass.

 

MI HO’OPONOPONO

  • ¿Cansada de ver como tus sueños y metas se mantienen a prudente distancia por problemas e inconvenientes que no dejan de aparecer en tu camino?
  • ¿Te cuesta vencer tus miedos y limitaciones?
  • ¿Te parece que tu camino es muy complicado y está lleno de obstáculos?

Si quieres dejar de sentirte una víctima y encontrar la Paz que reside en ti, en Mi Ho’oponopono descubrirás un valiosísimo KIT DE HERRAMIENTAS eficaces y sencillas de usar para mejorar tu vida día a día.

Toma las riendas de tu vida.

Descubre este maravilloso método ancestral de resolución de problemas y eliminación de creencias limitantes y permite que tu vida sea más sencilla.

LAS PUERTAS DEL SER

 

  • Descubre sencillas puertas para acceder a tu Yo Interior
  • Próximamente en el Centro de Formación Sentirse Bien, Vivir Mejor

EL SENDERO DE TU ARCOÍRIS

 

  • Descubre el sendero de los 7 colores que te ayudará a equilibrar tu energía vital
  • Cómo influye cada uno en tu organismo y en tu vida
  • Bonus: Meditación final para equilibrado global.
  • Próximamente en el Centro de Formación Sentirse Bien, Vivir Mejor

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