Abundancia y Espiritualidad
En contra de una antigua creencia, profundamente arraigada, hoy te quiero mostrar que abundancia y espiritualidad no están reñidas. Puedes ser abundante, buena persona y desarrollar tu lado más espiritual. Por ello, mi intención con este artículo es...
CÓMO USAR TU PENSAMIENTO PARA CAMBIAR EMOCIONES
¿Cuántas veces te han dicho cuando estás hundido/a “piensa en positivo”?Y dime ¿te resulta sencillo?No siempre ¿verdad?Pero hay una forma en la que sí te puedes beneficiar de tener pensamientos conscientes y cambiar emociones ¿me acompañas a...
PENSAMIENTO O EMOCIÓN ¿EL HUEVO O LA GALLINA?
¿Qué fue antes el huevo o la gallina?¿Qué viene primero pensamiento o emoción?¿Qué influencia tiene sobre nosotros?Descúbrelo en: PENSAMIENTO O EMOCIÓN ¿EL HUEVO O LA GALLINA?Lo cierto es que hay bastante controversia. Hoy te dejo mi opinión y estaré encantada si al...
¿QUIÉN LLEVA EL PESO DE TUS DECISIONES?
Piensas en frío, decides y planificas tus acciones¿Quién toma todas esas decisiones?Obviamente las tomas tú, pero ¿desde qué parte de ti?Descúbrelo en:¿QUIÉN LLEVA EL PESO DE TUS DECISIONES? Te paras a tomar decisiones y acude a tu mente toda una artillería de razones...
Cómo aprender a fluir (4 pasos sencillos)
¿Sabes qué es lo mejor para tu vida? ¿Podrías decidir qué es lo mejor en este momento? ¿Qué crees al respecto? CÓMO APRENDER A FLUIR Descubre por qué ir a por tus sueños requiere ir libre de expectativas. Estás decidida a conseguir algo nuevo en tu vida (ya sea una...
Cómo soltar el control (ejercicio en 3 pasos)
En la vida siempre hay imprevistos. Situaciones inesperadas que te forzarán a salir de tu zona de confort. Situaciones para las que no sabrás cómo actuar y que no has podido prever… ¿Cómo te sienta saberlo? SOLTAR EL CONTROL Cuando las personas tenemos...
La Magia de la Atención
¿Has escuchado decir: “en lo que te enfocas se expande”?¿Cómo podemos aplicar ésto a nuestra vida y cómo podemos ponerlo a nuestro servicio de forma sencilla?Si te interesa descubrir cómo aplicar la magia de la atención en tu día a día, éste será nuestro trabajo de...
Cómo Aliarte con tu Subconsciente (7 Acciones Concretas)
“Mi mente subconsciente es mi socia para el éxito” Esta es una fabulosa afirmación positiva. Te ayudará y te podrás apoyar en ella, pero… ¿es suficiente? Hoy te presento nuevas acciones que puedes realizar para que tu mente subconsciente pueda realmente convertirse en...
Construyendo sueños
El secreto está en la acción (Demos juntos el primer paso) ¿Tienes un sueño o proyecto? ¿Una meta que alcanzar? ¿Te has trazado un nuevo propósito? Leemos a menudo que el secreto para lograr nuestros objetivos está en la acción, pero… ¿qué acción/es son...
Meditación: HOJAS DE OTOÑO
Fluir, Soltar… cuánto nos cuesta a veces no aferrarnos. La Meditación Hojas de Otoño ha surgido para facilitarnos este proceso un poco más. A menudo nos cuesta liberar nuestro pasado. Creencias, relaciones, miedos, complejos, problemas, objetos…...
Juego del Viajero (Practicando la Atención Plena)
La Atención Plena nos enriquece y nos ayuda a mejorar en muchas áreas de nuestra vida. Es por ello que esta semana te propongo algo sencillo y entretenido: el Juego del Viajero. Puedes seguir leyendo o ver el vídeo en YouTube: En este juego...
Sólo por HOY
Sólo por HOY…Es una de las máximas de los principios reiki y uno de los grandes secretos para adquirir nuevos hábitos saludables… proponértelo sólo por HOY hace que tu mente lo perciba como un esfuerzo menor y esté más dispuesta a colaborar a...
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