Cómo sentirte mejor (en menos de 5 minutos)
Cómo sentirte mejor Te levantas y vas de mal en peor… todo parece confirmar que… hoy no será un buen día pero lo que tú quieres saber es cómo sentirte mejor. Y sí, puede que no sea un gran día, pero siempre hay algo que está en tu mano hacer....
Cómo sentirte a ti mismo
DISFRUTA DE TIMuchas veces no sabemos cómo relajarnos, pasar tiempo con nosotros mismos o sencillamente disfrutar de nosotros.Gracias a ejercicios de atención y respiración puedes sentirte sin pensamientos, juicios ni críticas. Es tan sencillo...
Cómo pasar tiempo contigo mismo
¿Estás pasando tiempo contigo?No te olvides de ti, aprender cómo pasar tiempo contigo misma es muy fácil y te aportará grandes beneficios. Hay etapas de nuestra vida dónde nuestros días están muy ajetreados. Tenemos mucho que hacer, muchos...
La Paz del Corazón
Hoy trabajaremos a través de la meditación para conectar con la paz del corazón.A veces la ansiedad, el miedo, la incertidumbre o la preocupación se manifiestan en nuestro cuerpo físico y nos da la sensación de tener "el corazón en un puño", esa...
MENTE ABUNDANTE (5 ACCIONES)
5 PASOS PARA ALIARTE CON TU MENTE ABUNDANTE En cada proyecto que emprendas en tu vida tu mente puede ser tu mayor aliada o tu mayor enemiga. Esto también sucede cuando tu objetivo es la abundancia. ¿Sabes aliarte con tu mente abundante? Vamos a ver hoy 5 pasos...
8 ERRORES AL TRABAJAR TU ABUNDANCIA
Cuando llevas un tiempo trabajando en tu abundancia personal es normal que en algún momento te sientas como el Coyote persiguiendo al Correcaminos… parece que ya casi está pero… se te escurre. Para dejar de sentirnos así, es importante conocer los errores que...
Abundancia y Serenidad
¿Piensas que cuando tengas abundancia la paz en tu vida llegará con ella? ¿Crees que si no tienes toda la serenidad en tu vida que anhelas es porque te faltan otras cosas? Abundancia y serenidad están relacionadas, pueden ir de la mano, pero abundancia no trae...
Abundancia y Espiritualidad
En contra de una antigua creencia, profundamente arraigada, hoy te quiero mostrar que abundancia y espiritualidad no están reñidas. Puedes ser abundante, buena persona y desarrollar tu lado más espiritual. Por ello, mi intención con este artículo es...
CÓMO USAR TU PENSAMIENTO PARA CAMBIAR EMOCIONES
¿Cuántas veces te han dicho cuando estás hundido/a “piensa en positivo”?Y dime ¿te resulta sencillo?No siempre ¿verdad?Pero hay una forma en la que sí te puedes beneficiar de tener pensamientos conscientes y cambiar emociones ¿me acompañas a...
PENSAMIENTO O EMOCIÓN ¿EL HUEVO O LA GALLINA?
¿Qué fue antes el huevo o la gallina?¿Qué viene primero pensamiento o emoción?¿Qué influencia tiene sobre nosotros?Descúbrelo en: PENSAMIENTO O EMOCIÓN ¿EL HUEVO O LA GALLINA?Lo cierto es que hay bastante controversia. Hoy te dejo mi opinión y estaré encantada si al...
¿QUIÉN LLEVA EL PESO DE TUS DECISIONES?
Piensas en frío, decides y planificas tus acciones¿Quién toma todas esas decisiones?Obviamente las tomas tú, pero ¿desde qué parte de ti?Descúbrelo en:¿QUIÉN LLEVA EL PESO DE TUS DECISIONES? Te paras a tomar decisiones y acude a tu mente toda una artillería de razones...
Cómo aprender a fluir (4 pasos sencillos)
¿Sabes qué es lo mejor para tu vida? ¿Podrías decidir qué es lo mejor en este momento? ¿Qué crees al respecto? CÓMO APRENDER A FLUIR Descubre por qué ir a por tus sueños requiere ir libre de expectativas. Estás decidida a conseguir algo nuevo en tu vida (ya sea una...
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