Meditación Luz Blanca

Meditación Luz Blanca

Te presento un ejercicio de meditación y relajación llamado Meditación Luz Blanca. Muchas son las veces que los sucesos de nuestro entorno nos trastornan. Necesitamos aprender a gestionar todas estas emociones y, sobre todo, necesitamos calmarnos. Sólo con afrontar la...
Padre Sol

Padre Sol

  Nuestro Padre Sol, nuestro Astro Rey ha quedado relegado y se siente abandonado. Hubo un tiempo, mucho tiempo atrás, en que los humanos le adoraban como si de un dios se tratase. No, nuestro Sol no es Dios. Luego llegó el “conocimiento”, seguimos comiendo del...
DESCANSO CONSCIENTE

DESCANSO CONSCIENTE

    El ritmo de vida que llevamos es agotador y, muchas veces, ni siquiera nos damos cuenta. ¿No te sucede que a veces no te explicas cómo estás tan cansada? Por ello, es importante aprender a tener un descanso consciente, pues te ayudará a mantenerte más...
Beneficios de la meditación

Beneficios de la meditación

  ¿Qué gano al meditar?: Beneficios de la meditación.    Al hablar de meditación, si nunca has practicado, puede que te venga a la mente un monje budista, estilos de vida muy espirituales o un estado que sólo pueden alcanzar personas iluminadas. Nada más...
Meditación tres minutos.

Meditación tres minutos.

¡Hola!, este miércoles te quiero presentar un nuevo ejercicio de meditación. éste es ideal para principiantes y también muy sencillo y discreto de practicar en cualquier lugar… (cómo a mi me gustan), de manera que no tener mucho tiempo no será una complicación....
Mi Paz Interior.

Mi Paz Interior.

MI PAZ INTERIOR ¿Sabes que  todos tenemos un rincón interior donde podemos encontrar nuestra Paz Interior?. Si. Tú también lo tienes. Acceder a él puede ser muy sencillo. Por ello, hoy quiero acompañarte personalmente. Para mostrarte cómo llegar fácilmente al tuyo. De...

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