¿Caminamos juntas?, yo te acompaño
¿Qué te parece si hoy caminamos juntas? Hay días tan ocupados que nos toca hacer balance… “Ejercicio vs. Meditación”. ¿Te gusta tener que elegir? A mí no. Muchas veces he escuchado decir “es que no puedes tenerlo todo”. Esa creencia anclada en mí me impedía...
Protegido: Lección 1.- El descubrimiento (La Alquimia de las Emociones)
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Gestión Emocional: La importancia de Sentir y Gestionar
Dime… alguna vez te ha sucedido que… Has actuado de forma impulsiva y luego Ups… te dices que no volverás a reaccionar así. Ha llegado ante ti la oportunidad que tanto esperabas y te sientes absolutamente bloqueada… y en vez de aprovecharla tienes ganas de...
8 Usos del Móvil para Mejorar mi Estado Mental.
¿Sabes cuantas veces al día miras tu móvil?… (yo tampoco) ¿Sueles tenerlo siempre a mano? ¿Qué sientes cuando se te hace tarde y no lo encuentras justo en el momento de salir? Todos estamos altamente conectados. Llevamos el móvil a todas horas a todas...