Amo mi Cuerpo (meditación guiada)
¿Aceptas y Amas tu cuerpo tal cual es?, ¿podrías decir con absoluta tranquilidad «amo mi cuerpo»? ¿Caes continuamente en la crítica? ¿Te gustaría sentirte más a gusto contigo mismo? Bienvenido, bienvenida a esta Meditación Guiada: Amo Mi Cuerpo Nuestro cuerpo...
Beneficios de la meditación
¿Qué gano al meditar?: Beneficios de la meditación. Al hablar de meditación, si nunca has practicado, puede que te venga a la mente un monje budista, estilos de vida muy espirituales o un estado que sólo pueden alcanzar personas iluminadas. Nada más...
Cómo transformar tu Sombra en Luz.
Transforma tu Sombra en Luz. Enfrentar nuestra sombra requiere una gran valentía de nuestra parte. Abrirnos a esa parte oscura que habita en cada uno de nosotros, la que no queremos reconocer, la que no queremos que nadie conozca, que se nos presenta...