Pensamientos positivos para sentirse bien y vivir mejor

Tener pensamientos positivos te ayudará a Sentirte bien y Vivir Mejor.

 

A menudo obviamos el poder de nuestras palabraspero tener pensamientos positivos te ayudará a Sentirte Bien y Vivir Mejor.

Si… nos han dicho que tengamos cuidado en como hablamos a los demás. Está muy de moda el tema de las etiquetas y la forma de hablarles a los niños (¡y por supuesto es sumamente importante!).

Pero no debemos olvidar un detalle igualmente importante o más…

COMO NOS HABLAMOS A NOSOTROS MISMOS. La manera en que pensamos sobre nosotros mismos y sobre los demás marca nuestra forma de ser y nuestra forma de actuar.

Atraemos no sólo mediante nuestras acciones, sino con lo que vamos hablando en nuestras cabezas… que nadie nos oiga no resta poder a nuestras palabras.

Por eso, comienza cuanto antes a prestar atención a tus pensamientos, trata de tomar conciencia de ellos, cambia todo lo que no sea positivo.

Cambia todas las frases limitantes del tipo no puedo, no es para mi, yo no sirvo, todo me sale mal, que torpe/gordo/lento/… soy… por frases positivas.

 Dales la vuelta, úsalas en forma positiva siempre, la mente obvia el NO, simplemente si dices “no soy lento” tu mente inconsciente entenderá sólo la parte del “soy lento”. Es mucho mejor usar frases del tipo “cada vez lo hago mejor”, “lo consigo con facilidad”, “soy una persona ágil”…

Una vez que hayas cambiado la forma en que hablas en tu mente, comprobarás que la forma en que te expresas verbalmente habrá cambiado por si sola también. Hablarás a los demás de forma más positiva y constructiva, adultos y niños.

Un abrazo de luz.

Lourdes Balestra. Tu Entrenadora en Hábitos Saludables.

Sentirse bien, vivir mejor.

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