hacer cosas nuevas

Da un paso hacia el cambio y atrae nuevas experiencias.

Cuando tu cerebro tiene experiencias diferentes, crea nuevas redes neuronales.  Sin embargo, solemos elegir hacer siempre las mismas cosas. Y de la misma manera. Rechazamos el cambio y encontramos razones sobradas para ello  fácilmente. 

Salir de nuestra zona de confort a menudo nos resulta desagradable e incluso nos asusta. Más hasta que no salimos de ella, no comienzan a ocurrir cosas diferentes en nuestra vida.

Se que a veces al idea de hacer cambios nos paraliza. No sabemos que hacer a continuación. (Lee aquí cómo puedes continuar cuando no sepas que hacer).

Y ahora que sabes esto…

¿Te atreves a hacer algún cambio?

Te invito a aprovechar el tiempo libre de este fin de semana para hacer algo diferente. Algo nuevo, algo que no hayas hecho jamás.

No es necesario que sea algo grandioso, ni siquiera importante… cualquier cambio sirve, todos cuentan.

Simplemente no te ancles en los mismos pensamientos, acciones, emociones y vivencias de siempre… crea algo nuevo, lo que sea y como nueva experiencia.

Puede ser algo que hagas, un sitio que visites, algo que compres en el supermercado o que comas en un restaurante… Abre tu mente, se creativo, incluso con las cosas pequeñas, las cotidianas. 

Te dejo este pequeño vídeo motivador para animarte a dar el paso. Porque para alcanzar tus metas, tendrás que hacer más de un cambio y salir de tu zona de confort. 

Cuéntame en comentarios que cambio vas a introducir. Me va a encantar leerte. 

Lourdes Balestra. Tu Entrenadora en Hábitos Saludables. 

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