Meditación guiada: ¿Me acompañas a un hermoso jardín de paz y tranquilidad?
Esta semana os traigo en vídeo un ejercicio de meditación guiada en el que nos trasladaremos a un hermoso jardín donde reina la Paz y la tranquilidad. ¿Cómo podemos trasladarnos a ese lugar? Este tipo de meditación se llaman ejercicios de visualización. Para...
Meditación ARCOíRIS
¡Hola a todos! Hoy os traigo este hermoso ejercicio de visualización que nos ayuda a relajarnos y a activar nuestros chakras con ayuda de los colores del arcoíris. Espero que os guste y disfrutéis. ¡Suscríbete a mi blog para no perderte las próximas entradas!...
Meditación: Conectar con tu interior.
CONECTAR CON TU INTERIOR En ocasiones os he hablado de la importancia de encontrar unos momentos que te permitan conectar con tu interior. Por ello hoy quiero presentarte un ejercicio, muy sencillo, con el que ayudarte a conseguirlo en poco tiempo. Al conectar con tu...