Cómo cuidar tu salud con 4 acciones interiores

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4 acciones interiores para cuidar tu salud ¿Cómo mejorar la salud? Todos sabemos, más o menos, como cuidar nuestro cuerpo con acciones externas (descanso, nutrición, ejercicio…) pero… ¿Qué podemos hacer desde nuestro mundo interior para cuidarnos mejor?...
PENSAMIENTO O EMOCIÓN ¿EL HUEVO O LA GALLINA?

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En la vida siempre hay imprevistos. Situaciones inesperadas que te forzarán a salir de tu zona de confort. Situaciones para las que no sabrás cómo actuar y que no has podido prever… ¿Cómo te sienta saberlo?   SOLTAR EL CONTROL   Cuando las personas tenemos...

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