Mi Paz Interior.
MI PAZ INTERIOR ¿Sabes que todos tenemos un rincón interior donde podemos encontrar nuestra Paz Interior?. Si. Tú también lo tienes. Acceder a él puede ser muy sencillo. Por ello, hoy quiero acompañarte personalmente. Para mostrarte cómo llegar fácilmente al tuyo. De...
Meditación: Me relajo respirando
¿Mi secreto cuando tengo un momento difícil?: Me relajo respirando. Hoy te presento un ejercicio muy sencillo que te ayudará a cambiar tu día. Muchas veces el estrés o las prisas nos impiden estar pendientes de nosotros mismos, comenzamos a respirar de forma...
Meditación: Conexión con el Cielo y la Tierra.
CONEXIÓN CIELO Y TIERRA ¡Hola!, para hoy os propongo este ejercicio de visualización, muy sencillo y con el que podremos tomar conciencia de la unión de nuestra parte material y nuestra parte espiritual visualizando nuestra conexión con Cielo y Tierra. Relájate unos...