Cómo meditar en movimiento fuera de casa
Cómo meditar en movimiento, formato vídeo Escuchar en formato audio Cómo meditar en movimiento es uno de los grandes misterios para muchas personas.Se han creado la falsa idea de que la única manera de meditar es estando sentados en una determinada posición y quietos...
Cómo cultivar una mentalidad positiva
Todos recibimos diariamente muchísima información del mundo que nos rodea y la mayor parte de esta información con mensajes negativos que influyen en la forma en que pensamos y nos sentimos. Por ello, si quieres disfrutar de una mentalidad positiva debes tener...
Cómo afrontar el miedo
Uno de los grandes hitos en mi vida y en mi crecimiento personal fue comenzar a lidiar y gestionar emociones tan incomodas como el miedo. Comenzar a afrontar el miedo me dio una gran libertad, por ello hoy te traigo consejos y frases poderosas para que tú también...
Conectar con el ahora (meditación)
Conectar con el AHORASi bien todos escuchamos la importancia de traer nuestra mente al presente y conectar con el ahora pocas son las personas que saben hacerlo.Hay muchas formas de lograrlo, todas las que conozco son muy sencillas, por eso hoy te quiero traer un...