Cómo afrontar el miedo

Cómo afrontar el miedo

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Uno de los grandes hitos en mi vida y en mi crecimiento personal fue comenzar a lidiar y gestionar emociones tan incomodas como el miedo. Comenzar a afrontar el miedo me dio una gran libertad, por ello hoy te traigo consejos y frases poderosas para que tú también...
Conectar con el ahora (meditación)

Conectar con el ahora (meditación)

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Conectar con el AHORASi bien todos escuchamos la importancia de traer nuestra mente al presente y conectar con el ahora pocas son las personas que saben hacerlo.Hay muchas formas de lograrlo, todas las que conozco son muy sencillas, por eso hoy te quiero traer un...
¿Sabes por qué enfermamos?

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    El cuerpo humano es una maravillosa creación. Como todos los seres vivos, cuenta con sistemas de protección para el mantenimiento de la vida, salud y bienestar. Entonces… ¿qué sucede?, ¿por qué enfermamos?.   El cuerpo humano cuenta con dos sistemas...

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