![Cómo cultivar una mentalidad positiva](https://i0.wp.com/lourdesbalestra.com/wp-content/uploads/2024/01/Como-cultivar-una-mentalidad-positiva.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
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![Cómo afrontar el miedo](https://i0.wp.com/lourdesbalestra.com/wp-content/uploads/2023/05/Como-puedes-afrontar-el-miedo-post-blog.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
Cómo afrontar el miedo
Uno de los grandes hitos en mi vida y en mi crecimiento personal fue comenzar a lidiar y gestionar emociones tan incomodas como el miedo. Comenzar a afrontar el miedo me dio una gran libertad, por ello hoy te traigo consejos y frases poderosas para que tú también...![Conectar con el ahora (meditación)](https://i0.wp.com/lourdesbalestra.com/wp-content/uploads/2020/11/Meditacion-para-relajarte-y-conectar-con-el-ahora.png?resize=1080%2C675&ssl=1)
Conectar con el ahora (meditación)
Conectar con el AHORASi bien todos escuchamos la importancia de traer nuestra mente al presente y conectar con el ahora pocas son las personas que saben hacerlo.Hay muchas formas de lograrlo, todas las que conozco son muy sencillas, por eso hoy te quiero traer un...![¿Sabes por qué enfermamos?](https://i0.wp.com/lourdesbalestra.com/wp-content/uploads/2017/08/por-que-enfermamos.png?resize=1024%2C675&ssl=1)