¡Hola a todos!
Os dejo este ejercicio de meditación guiada ideal para practicar en un entorno natural, pero que también podéis usar en vuestra casa o en cualquier lugar que os resulta agradable.
Todas las instrucciones están en el video.
Espero que os guste, ¡está hecho con mucho amor!
¡Os invito a compartirlo y a seguirme en las redes sociales que más os gusten!
Lourdes Balestra.