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CÓMO USAR TU PENSAMIENTO PARA CAMBIAR EMOCIONES

CÓMO USAR TU PENSAMIENTO PARA CAMBIAR EMOCIONES

¿Cuántas veces te han dicho cuando estás hundido/a “piensa en positivo”?Y dime ¿te resulta sencillo?No siempre ¿verdad?Pero hay una forma en la que sí te puedes beneficiar de tener pensamientos conscientes y cambiar emociones ¿me acompañas a descubrirlo? Cómo usar tu...
PENSAMIENTO O EMOCIÓN ¿EL HUEVO O LA GALLINA?

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¿Qué fue antes el huevo o la gallina?¿Qué viene primero pensamiento o emoción?¿Qué influencia tiene sobre nosotros?Descúbrelo en:  PENSAMIENTO O EMOCIÓN ¿EL HUEVO O LA GALLINA?Lo cierto es que hay bastante controversia. Hoy te dejo mi opinión y estaré encantada si al...
¿QUIÉN LLEVA EL PESO DE TUS DECISIONES?

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Piensas en frío, decides y planificas tus acciones¿Quién toma todas esas decisiones?Obviamente las tomas tú, pero ¿desde qué parte de ti?Descúbrelo en:¿QUIÉN LLEVA EL PESO DE TUS DECISIONES? Te paras a tomar decisiones y acude a tu mente toda una artillería de razones...
Cómo aprender a fluir (4 pasos sencillos)

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¿Sabes qué es lo mejor para tu vida? ¿Podrías decidir qué es lo mejor en este momento? ¿Qué crees al respecto? CÓMO APRENDER A FLUIR Descubre por qué ir a por tus sueños requiere ir libre de expectativas. Estás decidida a conseguir algo nuevo en tu vida (ya sea una...
Cómo soltar el control (ejercicio en 3 pasos)

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En la vida siempre hay imprevistos. Situaciones inesperadas que te forzarán a salir de tu zona de confort. Situaciones para las que no sabrás cómo actuar y que no has podido prever… ¿Cómo te sienta saberlo?   SOLTAR EL CONTROL   Cuando las personas tenemos...