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Medita Fácil

(23 valoraciones de clientes)

17,00 

 

  • Si te planteas comenzar a meditar y no sabes cómo, en Medita Fácil descubrirás cómo meditar de forma muy sencilla sin importar tu estilo de vida.
  • Tanto si ya has comenzado, como si no, y quieres incluir este hábito en tu día a día, te presento mis trucos y secretos para conseguirlo (incluso los días que nuestros más pequeños están de vacaciones ¡se puede!)
  • Descubre mi mejor secreto: Mis Meditaciones de Bolsillo. Discretas y listas para llevar y usar casi en cualquier lugar. 

Meditar es muy Fácil y cada día hay múltiples ocasiones para practicar. Muchas personas ya lo han conseguido gracias a esta Masterclass.

Si deseas inscribirte: añade esta formación a tu carrito y, a continuación, pulsa en “ver carrito” para continuar ¡Gracias!

Descripción

Un sencillo programa con objetivos claros:

Aprender a meditar incluso cuando no tienes tiempo

Entrenar tu mente para ponerla a tu servicio

Aprender de forma fácil y divertida

Adquirir hábitos como un juego de niños

Para conseguir:

Calma y estabilidad

Mejorar:  memoria, concentración y claridad

Aprender a disfrutar más de la vida

Empoderarte a través de tu propios avances.

Para más información visita:

https://lourdesbalestra.com/medita-facil

23 valoraciones en Medita Fácil

  1. Elena

    Fácil y sencillo, me encanta

  2. Vanessa

    Una forma estupenda y divertida de comenzar a meditar

  3. María

    Gracias a Medita Fácil supe poco a poco a integrar la meditación y el ser consciente día a día. A día de hoy medito todos los días y mi vida ha dado un gran cambio. Gracias Lourdes!

  4. Mar

    Fácil y sencillo.
    Se descubren muchas maneras de meditar.

  5. Mireia

    Que gran descubrimiento el poder meditar en cualquier lugar y de formas diatintas. Esta formacion me ha enseñado otro concepto de meditacion.
    Gracias, gracias,gracias 🤗

  6. Anna Ramon

    Gracias a esta masterclass he aprendido de forma sencilla a conectar conmigo misma. Lourdes lo pone muy fácil. Me ha encantado! Gracias Lourdes❤️

  7. Mar López

    Nunca meditar me había resultado tan fácil y cómodo. Aprendes a que cualquier lugar, cualquier situación se preste a tomar las riendas de tu propio pensamiento. Aprendes a ser la dueña de tu mente. Gracias Lourdes¡¡

  8. Yasmina

    Un curso fantastico para iniciarte en la meditación. Además nos muestra formas informales de meditar de tal manera que lo puedes aplicar en tu día a día de una manera sencilla y efectiva. Como todas las formaciones de Lourdes, la recomeindo al 100%.

  9. Gretel

    Haber hecho medita fácil me cambio la vida, aprendes a relajarte en pocos minutos en cualquier lugar y situación , muy muy útil, practico y fácil de poner en práctica. Lourdes un encanto y muy profesional

  10. Jessica Betancor

    Estupenda formación para romper con mitos sobre la meditación y experimentar que todo puede ser mucho más fácil.

  11. Mar Bayona

    Si te atrae el mundo de la meditación pero piensas que deberías estar sentada durante horas en posición de loto y no tienes tiempo… olvídalo. Medita Fácil es tu curso: sencillo, divertido, te ayuda a relajarte, a concentrarte, a descubrirte y ver con nuevos ojos todo lo que te rodea con técnicas sencillas que no te llevarán mucho tiempo. Es un curso para regalarte y disfrutarlo con tranquilidad. Vas a ganar en calidad de vida.

  12. Mar

    Curso muy bien explicado y útil para empezar a meditar

  13. Bea Moli

    Un curso fantástico para descubrir el mundo de la meditación y todas sus ventajas

  14. Rosana

    No hace falta meditar como siempre lo hemos pensado. En cualquier lugar, momento, incluso situación, se pude meditar, sin necesidad de estar sentada en posición de meditación. Lourdes te enseña a hacerlo y es estupenda. Recomendable 100%. 😍😁😍

  15. Mari Carmen

    Meditar 🧘‍♀️ te cambia la Vida y con este método es muy fácil para iniciarte y mantenerlo cada día, nos da unas herramientas sencillas y prácticas para manejarlas por nuestra cuenta.
    Lourdes es muy practica y amena .

  16. Paula

    Me ayudo mucho en mis comienzos, lourdes da de manera sencilla trucos para que cualquiera pueda meditar. Te animo a probarlo

  17. María

    La mejor manera, de iniciar la meditación. Es fácil, sencillo, y Lourdes lo hace incluso divertido

  18. Eva

    Con esta masterclass ya no podrás poner excusas para no incorporar la meditación a tu vida. Lourdes nos desvela sus trucos y herramientas para poder hacerlo incluso esperando en la cola del super!! No es genial?? Fácil, ameno y divertido. Que más se puede pedir? Anímate, descubrirás un mundo nuevo.

  19. Ana

    Si quieres aprender a meditar este es tu curso.

  20. Ainhoa

    Una buena forma para iniciarte en la meditación y más si como a mi te cuesta hacerlo sola.

  21. Silvia

    Descubri un modo maravilloso de iniciarme en la meditación, sin presiones, a mi ritmo.

  22. Esther

    Estupendo curso, fácil y muy práctico. Me ha venido genial para el control de stres y para una mejor salud mental y conexión conmigo misma. Muy recomendable

  23. Laura

    Un gran descubrimiento! Gracias Lourdes por hacerlo todo tan fácil

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