¡Oferta!
La Magia de la Respiración
El precio original era: 39,00 €.29,00 €El precio actual es: 29,00 €.
El objetivo de este taller es que aprendas a respirar correctamente para aprovechar tu capacidad pulmonar y reducir tus niveles de estrés y ansiedad en el día a día de una forma sana y natural.
Te llevas:
* Saber cómo respirar correctamente para mejorar tu capacidad pulmonar, reducir estrés y ansiedad, dolores de cabeza y mejorar tu capacidad de concentración.
* Ejercicios específicos para aumentar tus niveles de energía
* Ejercicios específicos para equilibrar tu energía y tus emociones
* Ejercicios específicos para relajarte y mejorar la calidad de tu sueño y descanso.
La mayoría de las personas respiran mal y esto hace que nuestro cuerpo y nuestras emociones se resientan.
Aprende a utilizar tu respiración para sentirte bien y vivir mejor.
Si tienes dudas escríbeme a hola@lourdesbalestra.com o ponme un WhatsApp.
Andrea Alemán Rosario –
Excelente
Gema (propietario verificado) –
Me parece una formación única. Muy recomendable
En la respiración tenemos la herramienta más útil para controlar nuestras emociones, nuestro estado anímico, mejorar nuestra salud, nuestra capacidad respiratoria , acelera el metabolismo.
Hay muchas clases de respiración y sus efectos muy diferentes.
Parece increíble todo lo que podemos conseguir y viene con nosotros siempre!
Ana Carmen –
Magnífica
ISABEL RF (propietario verificado) –
Un curso muy fácil de seguir, de gran utilidad porque nos enfoca en los beneficios de la respiración y todo lo que podemos mejorar nuestra salud y nuestra vida sabiendo respirar adecuadamente: puede subir nuestra energía, equilibrarla, relajarnos y centrarnos. Es impresionante lo que podemos conseguir con estas sencillas pero, sin embargo, imprescindibles técnicas para nuestra calidad de vida. ¡Lo recomiendo absolutamente!.
ANA BEAMUD CARO (propietario verificado) –
Un taller muy ameno sobretodo porque Lourdes lo explica muy bien y yo ya he empezado a practicarlo y notar los beneficios de las respiraciones para activarme por la mañana.
Susanna (propietario verificado) –
Como todas las formaciones de Lourdes Balestra, esta es altamente recomendable, especialmente para quien desea conocer y conocerse y aplicar nuevas herramientas con el objetivo de sentirse bien y vivir mejor. En mi profesión la respiración es fundamental. Soy cantante. A pesar de conocer muy bien mi instrumento este curso me ha permitido descubrir de la mano de Lourdes nuevos in-puts para «afinar» aún mejor mi instrumento, que, que es mi cuerpo y , por ende, mi persona. Y todo ello de manera alegre, flexible y sumamente respetuosa, tal y como nos tiene acostumbrad@s Lourdes. Recomiendo vivamente este curso por su impacto positivo en poco tiempo y que prepara para una escucha más activa de nuestro SER.