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Bloque de progreso del curso
| Module 1 | Día uno.- La Alegría | - | |
|---|---|---|---|
| Unit 1 | 1.- La Alegría | ||
| Module 2 | Día 2.- El Asco | + | |
| Unit 1 | 2.- El Asco | ||
| Module 3 | Día 3.- El Enfado | + | |
| Unit 1 | 3.- El Enfado | ||
| Module 4 | Día 4.- El Miedo | + | |
| Unit 1 | 4.- El Miedo | ||
| Module 5 | Día 5.- La Sorpresa | + | |
| Unit 1 | La Sorpresa | ||
| Module 6 | Día 6.- La Tristeza | + | |
| Unit 1 | 6.- La Tristeza | ||
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La alegría me sirve para subir mis vibraciones, vibro alto cuando estoy contenta… me sienta bien, ver l vida a través de las gafas de la alegría me hace ver con más facilidad las cosas buenas en los demás y en mí misma. La siento en tdo el cuerpo pero sobre todo en los brazos y las manos y en la cara … tiendo a querer achuchar a todo el mundo, y no se me quita la sonrisa de la cara … LA gestión de la alegría es a veces complicada porque hay lugares donde está muy mal visto que achuches o sonrías de manera constante … y reprimirla no siempre resulta fácil …. Lo maravilloso es dejarla salir … dejar que actúe y te suba tu vibración … porque entonces te sientes en paz ….
Cuando siento alegria veo la vida de otro color, me siento mas optimista, me invade una gran fuerza para seguir luchando y pienso q cada lucha tiene su recompensa, normalmente la siento en todo el cuerpo, en vez de andar floto, pero sobre todo la siento en el estomago.
¿Esperas a que llegue la alegría o la generas tú misma?
Espero que llegue
Gracias Yolanda
La alegría es maravillosa. ¿Sabes que es contagiosa? Puede que no te sientas libre de expresarla en alguna ocasión, pero puedes «dejarla salir» y que tu preciosa vibración llegue a otros
Hola. La alegría me hace sentir muy bien, sonrío más de lo habitual y me dan ganas de gritarle al mundo lo contenta que estoy, por ejemplo, cuando estoy con las amigas que hace mucho que no veo y estoy alegre y contenta de verlas, no puedo reprimir el decirles lo contenta que me siento. Me da por hablar mucho más, a veces ni puedo parar, quiero contar cosas, eso que soy normalmente una persona callada, que me gusta más escuchar que hablar. Me dan ganas de bailar, de estar en movimiento. Quiero abrazar más a las personas y decirlas lo que las quiero. Me siento más liviana, más optimista, con ganas de hacer más cosas, más planes. A veces me hace ser impulsiva con la toma de decisiones y puede que eso no sea tan «bueno», ya que al tomarlo en un momento de alegría no es en «total conciencia o realista del todo». Quiero abarcar mucho en un plazo de tiempo corto. Por ejemplo, el otro día me fui de senderismo, 15km, fue una ruta durilla, y estaba machacada y cansada, pero estaba tan contenta, que después decidí salir a cenar y de fiesta con los amigos, aun sabiendo que lo mismo no era lo más adecuado, que sería mejor descansar, pero la alegría y mi cuerpo me decían aprovecha este momento que tienes ganas y que además hoy puedes. Realmente me vino bien, eso sí 😉 La cara se ilumina, tiene más brillo, creo que lo siento en el estómago, en el corazón, o en todo el cuerpo, no lo se muy bien, me fijaré más la próxima vez que esté realmente alegre. Y por supuesto me encuentro con más energía y una vibración más alta. Todo se ve de otra forma!!
¡¡¡Que buena conexión con esa alegría!!!
¿La sientes al rememorarla?
Cuando estoy alegre, la siento por todo el cuerpo, y estoy como flotando, no puedo parar de sonreír, quieres hacer de todo, te vuelves más altruista, más empatico , te ríes constantemente, e incluso a veces lloras de la alegría que sientes. Te sientes la más feliz del mundo.
Cuando estoy alegre tengo más energía, me Dan ganas de moverme de hablar y la siento sobretodo en la parte alta del pecho, corazon y la cara se me cambia, se ilumina según me dicen los que me ven
Siii, si recuerdo un momento alegre puedo sentirlo, igual que si recuerdo un momento triste… 🙂
María Dolores, ahí tienes el comienzo para usar tu gran poder, el poder de permitirnos sentir lo que necesitamos y, después, poder crear aquello que necesitas.
La Alegría 😃 es mi estado principal nací con ella, la siento en todo el cuerpo es como una sensación de plenitud. La siento de los pies a la cabeza se que estoy viva por qué estoy alegre vibro, canto, bueno ahora muy poco, pero escucho música, río..y en mi cabeza todo es posible,
Pero, es un sentimiento que tengo que ocultar por eso me gusta estar sola.. por que puedo exprimirla,sacarla, y hacerme feliz, antes cantaba y eso me hacía subir alto mis vibraciones. Deje de cantar desde el 2018 y me apagué..
Ahora la sola alegría que siento es cuando veo a mi hija o sé de ella,
Cuando compartimos entre amigos…
Cuando me despierto 😅 en las mañanas dando gracias a Dios por un día más de vida..y en estos momentos estoy muy feliz de los aprendizajes y de la experiencia que estoy viviendo en este grupo.
Quizás aprenda a estar alegre sin que se me note!
Pero, trato de ser divertida.
Esto mantiene la atención de los otros distraída y el foco afuera.
En mi trabajo por ejemplo antes..
Me decían TU no tienes problemas?
A lo que contestaba…Si, pero están en la cajuela del auto…los recojo cuando salga de mi trabajo… Aquí solo vine a trabajar y a divertirme haciéndolo.
Y hubo quien me apreciará
Mis jefes por ejemplo.
Pero mis colegas no todos,
Estar alegre tiene sus dificultades..
Por que si los que te rodean no son felices tu tampoco tienes derecho… La alegría natural de mi alma
..es un regalo que me doy a diario para seguir de pié.
No confundo ser el payaso del grupo donde me relaciono con estar o ser alegre.. por que los payasos también lloran..
Y ya no se conque pie bailar!
Gracias!
hoy he revisado mi alegría y me encontré muy triste de saber que en un rincón se quedó votada junto a otros sueños.
Pero si puedo hecharme una flor…Fui el alma de muchas reuniones, fiestas etc..y alegré muchos corazones con mis conciertos…y allí si era feliz, alegré etc.