| Module 1 | Bienvenida |
|---|---|
| Unit 1 | Bienvenida a Mírate, Suelta, Vive |
| Module 2 | Contenidos Mírate, Suelta, Vive |
| Unit 1 | Lección 1 "Los Cuatro Pilares" |
| Unit 2 | "La Gallinita Ciega" |
| Unit 3 | Lección 3 "¿Vivir Consciente?" |
| Unit 4 | Lección 4 "Calmando la Mente" |
| Unit 5 | Lección 5"Atrapa la Mosca" |
| Unit 6 | Resumen (Mírate, Suelta, Vive) |
| Unit 7 | Regalo + Sorpresa (mírate, Suelta, Vive) |
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