Piensa Sano: elige tus pensamientos.

Piensa Sano: elige tus pensamientos.

    Escoge tus pensamientos con cuidado, en cada momento. Se trata sencillamente de dejar pasar aquellos que no te hacen sentir bien, sin darles mayor importancia, no te quedes dándoles vueltas y más vueltas…   Los pensamientos desencadenan...
¿Aún luchando con los kilos de las fiestas?

¿Aún luchando con los kilos de las fiestas?

   Pues ya es hora de ponernos las pilas:   Nunca he sido partidaria de recomendar dietas estrictas y no voy a comenzar ahora… pero si os dejo algunas recomendaciones para mejorar esta situación que espero os sean de utilidad:  Aumentar la ingesta de...

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