Amo mi Cuerpo (meditación guiada)
¿Aceptas y Amas tu cuerpo tal cual es?, ¿podrías decir con absoluta tranquilidad “amo mi cuerpo”? ¿Caes continuamente en la crítica? ¿Te gustaría sentirte más a gusto contigo mismo? Bienvenido, bienvenida a esta Meditación Guiada: Amo Mi Cuerpo...
¿Aceptas tu cuerpo o caes en la crítica?(Autoestima)
Para muchos, mirarnos al espejo sin criticarnos puede ser todo un desafío, lo cual mina indudablemente nuestra autoestima. Pero ser felices con nuestro cuerpo comienza por aceptarnos. En este artículo trato distintos aspectos del tema y te propongo un ejercicio para...
Piensa diferente. Piensa sano.
En cada país, en cada cultura, hay unas costumbres, formas de actuar o de pensar, que a fuerza de ser costumbres están bien vistas. Pero a veces hay cosas que nos resultan chocantes… No porque la mayoría las haga significa que sean correctas. Quizás su origen...