Lourdes Balestra

 

Sentirse Bien, Vivir Mejor

Aprende a cuidarte de forma integral

 

 Cuidado holístico

 

 Adquiere hábitos, de forma sencilla y paso a paso,  que te ayuden a mantener el equilibro a todos los niveles. 

 

CUERPO

 

NUTRICIÓN

EJERCICIO

DESCANSO

MENTE

 

GESTIÓN DE EMOCIONES

CREENCIAS LIMITANTES

PENSAMIENTOS

SER

 

MEDITACIÓN

CRECIMIENTO PERSONAL

ORACIÓN

Demos un primer paso adquiriendo de forma sencilla un primer hábito saludable. Si pensaste que nunca era para ti, te invito a descargar esta guía.

 

¿Cómo puedes obtener múltiples beneficios para tu cuerpo, tu mente y tu espíritu?

 

Descarga la guía gratuita con los tips que te ayudarán a iniciarte en esta sencilla pero efectiva práctica milenaria.

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Te presento mi blog: Sentirse bien, vivir mejor.

 

En el encontrarás muchos artículos relacionados con la salud y el bienestar físico y emocional.

APRENDIENDO A FLUIR

¿Sabes qué es lo mejor para tu vida? ¿Podrías decidir qué es lo mejor en este momento? ¿Qué crees al respecto? APRENDIENDO A FLUIR Descubre por qué ir a por tus sueños requiere ir libre de expectativas. Estás decidida a conseguir algo nuevo en tu vida (ya sea una...

SOLTANDO EL CONTROL

En la vida siempre hay imprevistos. Situaciones inesperadas que te forzarán a salir de tu zona de confort. Situaciones para las que no sabrás cómo actuar y que no has podido prever… ¿Cómo te sienta saberlo?   SOLTANDO EL CONTROL   Cuando las personas tenemos...

La Magia de la Atención

¿Has escuchado decir: “en lo que te enfocas se expande”? ¿Cómo podemos aplicar ésto a nuestra vida y cómo podemos ponerlo a nuestro servicio de forma sencilla? Si te interesa descubrir cómo aplicar la magia de la atención en tu día a día, éste será nuestro trabajo de...

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