Mi proyecto: Hábitos Saludables

Hola, me llamo Lourdes y hoy por hoy defino mi trabajo como Entrenadora en Hábitos Saludables.

Se, por propia experiencia, que la felicidad se halla dentro de nosotros y mi objetivo es ayudarte a Sentirte Bien y Vivir Mejor.

Éste, es uno de mis eslóganes, junto con “tu futuro comienza HOY”.

¿Y que significa Entrenadora en Hábitos Saludables?

Pues me dedico profesionalmente a ayudarte a alcanzar un estilo de vida lo más saludable posible en todos sus ámbitos y te acompaño, de diversas maneras, para que lo consigas.

Ese estilo de vida saludable abarca distintos ámbitos, pues para lograr el verdadero equilibrio no debemos olvidarnos de ninguna parte.

Para ello trabajaremos sobre tu cuerpo, tu mente y tu Ser. Más adelante te explico la formación que tengo para poder abarcar estos campos. 

“Porque la vida puede ser mucho más completa y mucho más sencilla de lo que te imaginas”

¿Cómo te puedo ayudar?

  • Redes sociales: Es un soporte totalmente gratuito. Desde ya te invito a unirte a alguna de mis comunidades: Facebook es donde estoy más activa.  En ellas doy sobre todo soporte emocional, frases motivadoras, frases sobre las que puedes pensar unos minutos a ver que te dicen a tí… etc.. También comparto allí todo lo novedoso en mi blog, desde artículos, meditaciones, vídeos…
  • Blog: A través de los artículos voy mostrándote claves para ir adoptando hábitos saludables. Desde tu forma de pensar, tu forma de comer, de descansar, de ejercitarte…. voy tocando casi todos los ámbitos. Este recurso también es gratuito, por lo que te invito a suscribirte para estar al tanto de todas las novedades. Además recibirás un regalo de bienvenida y estoy preparando accesos a zonas del blog que serán exclusivas para suscriptores (tenedme paciencia, que con la tecnología voy des-pa-ci-to).
  • Cursos de formación online: Bueno… aquí tengo puesta gran parte de mi energía e ilusión. Soy una persona muy autodidacta y por ello encuentro los cursos de formación on-line una metodología muy, muy interesante. Ya están disponibles los primeros cursos on-line. Me está llevando más tiempo del que pensaba pero quiero hacerlo realmente bien. De forma que aprender sea sencillo y entretenido. Pretendo ir creando una zona donde puedas aprender de todos los temas que te permitan tener una vida plena, feliz y saludable. Y todo ello mediante la implementación de hábitos saludables.
  • Consultas 1&1: Y, porque no todos somos iguales, he creado un programa de consultoría privado, donde te puedo atender personalmente. Este servicio en realidad lleva funcionando mucho más tiempo que este blog.

Mi formación:

Para poderte ayudar a lograr todo esto, lógicamente he tenido un recorrido formativo y profesional.

Comencé estudiando la Licenciatura de Farmacia y he trabajado en ello durante más de una década. Aunque antes comencé por tener un comercio de medicina natural. Y durante este periodo me saqué el título de experta en Microbilogía Industrial (que parece que no viene al caso, pero fue muy interesante y me ha aportado conocimientos que sigo usando hoy en día).

Luego volví a mis raíces y estudié para terapeuta en Flores de Bach. Mi mente se abrió enormemente y también mi comprensión., La definición que más me gusta de ellas es que son “Inteligencia emocional líquida”. Y precisamente me abrieron la puerta a la inteligencia emocional y a una comprensión del ser humano mucho más amplia.

Pero no sólo fueron los estudios. Pertenecer al club de Lectura de hay Otra Forma de Sentir la Vida y realizar talleres con el equipo de Common, me facilitaron herramientas increíbles.

Seguí formándome y la APENB me concedió la categoría de ·”Técnico en Naturopatía”. 

En medio de todo esto… descubrí la meditación… si, si.. había leído sobre ella, pero no la había practicado… y mi mente y mi Universo siguieron expandiéndose… la magia entró en mi vida ya de forma arrasadora. Y terminé haciendo el curso de Monitora de Meditación con la Federación Eapañola de Reiki.

Mis estudios sobre coaching, coaching en nutrición, etc… me están siendo también muy útiles.

Y finalmente conseguí mi título de formadora online. Un mundo apasionante. 

La vida, con sus más y sus menos, es un viaje maravilloso. Vinimos a este mundo a crecer y a ser felices. 

 

¡¡Apuntate a recorrer este camino conmigo suscribiéndote a mi blog!! (y recibirás un e-book de regalo de bienvenida, para que puedas comenzar a instaurar un primer hábito saludable de forma muy sencilla). 

Para ello:

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2.- Sigue las instrucciones que recibirás a continuación (son unos pasos a seguir para evitar spam, es decir, por tu seguridad)

3.- Disfruta de tu regalo y de la información, novedades, recursos y ofertas que iré compartiendo contigo en la dirección de correo que me facilites.

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